本实用新型公开了多功能挥杆训练器，包括：主杆、可转动安装于主杆顶端的握持杆、穿设于握持杆顶端的弹力带、调节主杆和握持杆之间角度的锁紧组件、以及增大挥杆阻力的扇叶，扇叶设于主杆的底端。本实用新型设计有主杆、握持杆、锁紧组件和扇叶等，主杆和握持杆的角度通过锁紧组件调节，方便进行体位训练，主杆底端的扇叶可以加大挥杆阻力，优化挥杆练习的手感，提升训练效果。