本实用新型涉及翻身床垫技术领域，尤其涉及一种平稳翻身护理床垫，包括第一气囊、气囊分隔带、第三气囊、第四气囊、第五气囊、第一气囊垫、第二气囊垫、第一连接扣、第二连接扣、床垫主体、床罩、头部气囊、身部气囊、护栏气囊、身部气囊连接扣，本实用新型一种平稳翻身护理床垫，通过控制第一气囊、第五气囊同时充气，或者控制第三气囊、第四气囊同时充气，来控制患者翻身，第一气囊垫与第二气囊垫用于使患者能平稳翻身，身部气囊连接扣、第一连接扣与第二连接扣通过绑带相互串联，使床体更加稳定不滑动，床罩用于替换以防止污染护理床垫，护栏气囊用于防止患者掉下床垫，身部气囊下表面为防滑面，防止所述身部气囊滑动。