本实用新型公开了一种隔热效果好的活动板房，包括板材主体和钢材框架，所述板材主体上安装有钢材框架，且钢材框架的底部安装有底板，并且底板的内部设置有推杆，所述推杆的一端下方安装有拨杆，且推杆上设置有支撑腿，并且支撑腿的下方设置有安装块。该隔热效果好的活动板房，在安装活动板房的时候，如果需要将活动板房的底板与底面的高度进行调节，可以通过旋转安装块，使得安装块在支撑腿的内部旋转，然后通过安装块与支撑腿的高度，来调节底板与地面的高度，当支撑腿与安装块的高度调节好以后，方便底板通过支撑腿和安装块调整底板与地面的高度，从而使得活动板房可以适应不同高度高度的安装地面。