本发明公开一种泄爆螺栓及安装方法，包括螺栓本体、螺栓套管以及泄爆垫片，所述螺栓本体包括螺杆以及连接在螺杆一端的螺帽，所述螺栓套管套设于所述螺杆外部且二者之间具有间隙，所述螺杆长度大于所述螺栓套管的长度，所述泄爆垫片套设在所述螺杆上且位于所述螺帽与所述螺栓套管之间，所述泄爆垫片外径不大于所述螺栓套管外径且大于所述螺栓套管内径，所述螺栓套管的硬度大于所述泄爆垫片的硬度。本发明通过螺栓套管向泄爆垫片提供变形力，因此，可以根据实际需求，将螺栓套管设置为更高的硬度、强度，以保证在爆炸发生时，泄爆垫片能够快速变形或损坏，从而使门、窗、板迅速开启，进而高效的完成泄爆功能。