本发明公开了一种带过零检测保护的智能插座，包括控制电路板，所述控制电路板包括继电器、定时器、检测模块、供电模块和MCU，所述MCU与检测模块、供电模块、定时器、继电器均相互电连接，所述继电器内包括继电器和继电器开关，所述插座主体与继电器之间相互电连接，所述家用电器与插座主体之间相互电连接，所述定时器与继电器之间相互电连接。本发明设计合理，构思巧妙，可保证继电器触头在交流电过零点时闭合，触点间在闭合期间，电压大大降低，可以极大地减小打火现象；触点断开时刚好在负载电流过零点时，这样产生的反向电动势最小，便可以减小电弧放电，进而可实现智能插座的长寿命设计，提高智能插座的可靠性及使用寿命。