本申请公开了一种投影仪温度控制方法及系统，投影仪温度控制方法包括：手机以接收的最大转速分别为光机风扇、电路板风扇、元件风扇建立和显示用于转速调整的第一条形框、第二条形框和第三条形框；手机以接收的第一耐受温度、第二耐受温度和第三耐受温度分别为光机、PCB和DMD建立和显示用于温度调整的第四条形框、第五条形框和第六条形框；手机基于用户基于第四条形框、第五条形框和第六条形框的进度条百分比输入的转速调整指令，同步调整第一条形框、第二条形框和第三条形框的进度条百分比。本申请避免单一风扇转速过大而噪声过大，也避免风扇转速过低而造成三大热源件温度过高而损坏，用户可方便、快捷地控制投影仪温度。