本发明提供了一种数据传输方法及网络应用终端，属于网络数据传输技术领域，方法包括：根据采集频率采集待传输的数据，生成数据块并缓存，数据块和缓存的对应存储单元之间具有映射关系；将缓存的各数据块拆分成包含有数据块标识和数据包标识的多个数据包，通过传输链路发送数据包；当接收到重传请求时，若判断出满足预设的传输调整条件时，调整传输链路上的数据包传输速率；且根据调整后的传输速率发送存储单元中待发送的数据包，以及根据重传请求中携带的数据块标识和数据包标识，根据映射关系，采用调整后的传输速率重传对应存储单元中的数据包。本发明的技术方案，可自适应当前的网络环境，根据当前网络环境自动调整传输速率。