本实用新型公开了一体式隔热条，一体式隔热条包括第一连接体、第二连接体和隔断结构，第一连接体与第二连接体之间有中间腔室，隔断结构连接第一连接体和第二连接体；中间腔室的两端为第一连接端和第二连接端，第一连接端的宽度大于第二连接端的宽度。分体式隔热条，分体式隔热条包括第一连接体和第二连接体；第一连接体和第二连接体有中间腔室，中间腔室的两端分别为第一连接端和第二连接端；第一连接端的宽度大于第二连接端的宽度。断桥铝门窗，包括断桥铝型材以及一体式隔热条或分体式隔热条，隔热条设置于相邻的两个断桥铝型材之间，断桥铝型材上开设有插接槽，插接条与插接槽插接配合；第一连接端朝向室内，第二连接端朝向室外。