本发明涉及软瓷技术领域，具体涉及一种轻质柔性软瓷及其制备方法，包括如下重量份的组分：基料100份，膨胀石墨0.6‑3份，聚丙烯短纤维0.2‑0.5份，硅溶胶以二氧化硅计0.6‑3份，无机阻燃剂8‑15份，硅烷偶联剂1‑2.4份，发泡剂0.2‑0.5份，羧甲基纤维素钠0.5‑1.5份。该轻质柔性软瓷强度高、柔性好、质量轻、抗撕裂性好及断裂伸长率高，具有多孔结构，且具有吸附异味、阻燃功能，且还无需添加大量无机填料，充分利用废料。