本发明公开了一种自适应解码方法及装置，涉及网络录像机领域。方法包括：获取来自接入设备的视频流；对所述视频流进行解码；实时检测当前解码状态；检测到当前所述解码状态超出最大解码能力时，若存在解主码流的通道，则将该通道设置成解子码流，若所有通道都是解子码流，则将任一通道设置成只解关键帧。本发明能够在网络录像机解码时实时检测解码状态，自动调整解码方案，避免超过录像机的解码能力。