本实用新型提供了一种双向调节的伸缩支撑装置，包括套管以及移动件，套管与移动件之间设有状态切换件，移动件上开设有倾斜的容置槽，容置槽设有连接件，状态切换件设置在连接件上；移动件内还设有一推拉杆，推拉杆通过拉线控制在移动件内运动；状态切换件能够随连接件在容置槽中移动而离开或贴靠在摩擦壁上，当状态切换件贴靠在摩擦壁上时，斜口具有锁止状态切换件并阻止移动件向套管收拢的作用；当推拉杆推动连接件在容置槽中滑动且状态切换件离开摩擦壁时，斜口不再具有作用，移动件既能伸长于套管又能收拢至套管中，从而实现移动件在任意位置的双向运动，便于使用者调节至想要的位置，操作简单快捷。