本发明公开了一种基于人体关键点的坐姿检测方法，涉及人体坐姿检测技术领域。包括以下步骤：每隔第一时间周期获取第一图像和第一压力值；识别所述第一图像中的人体关键点信息；根据第一压力值判断用户的状态；在休闲状态下，根据同一组的两个人体关键部位的位置的高度差判断坐姿是否左右倾斜；在工作状态下，根据同一组的两个人体关键部位的位置的高度差判断坐姿是否左右倾斜，并且根据所述人体关键部位的位置和对应的高度阈值判断坐姿是否存在前后倾斜；判断出坐姿左右倾斜和/或前后倾斜时，发出警报。本发明能够排除因依靠在椅背上的后仰姿态的干扰，提升用户坐姿检测的准确性。