本实用新型公开了一种健康枕，包括枕头本体，所述枕头本体两端均设有面部承托区，所述面部承托区下面均设有肩部承托区，所述枕头本体中间设有头部承托区，所述枕头本体中间处且低于头部承托区设有颈部承托区，所述枕头本体外侧边缘沿周至少设有两个立体包边，所述肩部承托、颈部承托区之间形成与人体肩部曲线相同的仿生曲线。本实用新型的优点：保护颈椎、呵护面部，最适宜人体睡眠的颈、肩、后脑所受根据个人颈椎弯曲程度以及睡眠时头颈各部位所受压力，各个承托区提供合理支撑。