本发明公开了一种可移动无线定位方法及系统。当发生灾情时，抢险人员将三个或三个以上无线定位桩固定在事故区域的周围并打开电源，指挥中心的电脑或手持设备通过无线通讯方式获得各无线定位桩的位置及它们之间的距离，划定事故区域范围；当佩戴位置跟踪器的人员进入划定区域时，每个无线定位桩都能收到位置跟踪器发出的微波信号，计算出位置跟踪器距离本无线定位桩的距离，并将该距离信息发送的到指挥中心的电脑或手持设备中；指挥中心的电脑或手持设备根据这些信息，计算出位置跟踪器在划定区域的相对位置及其运行轨迹。无线定位桩可同时跟踪多个不同编号的位置跟踪器，并将其距离信息分类发送到指挥中心，从而使指挥中心能够进行准确调度。