本发明提供了一种荩草染料的提取方法，步骤如下：将新鲜荩草洗净、沥干、粉碎，然后加入水中，充分搅拌，获得溶液；对溶液调pH值、添加纤维素酶和果胶酶酶解，获得酶解液；将酶解液用丙酮萃取获得萃取液；将萃取液浓缩，获得荩草染料；用该提取方法获得的荩草染料对棉麻纤维染色的方法，步骤如下：制备染液、棉麻纤维预处理、染色及成品获得。该染料提取方法具有提取次数少、提取时间短、萃取剂循环利用率高且对环境无污染的优点；用该提取方法获得的染料采用本发明提供的染色方法对棉麻纤维进行染色，获得的成品具有色泽均匀、染色效果好的优点。