本实用新型提供一种灯具易安装结构及灯具。该灯具易安装结构包括：墙壁支架，所述墙壁支架包括用于安装至被安装物上的第一底座，以及连接在所述第一底座两端的两个第一侧臂；底座支架，所述底座支架包括用于连接灯具的第二底座，以及连接在所述第二底座两端的两个第二侧臂；其中，两个所述第一侧臂分别与两个所述第二侧臂卡接，以将所述底座支架安装在所述墙壁支架上。根据本实用新型实施例的灯具易安装结构，安装时，将墙壁支架安装至被安装物上，并将灯具连接在底座支架的第二底座连接，然后将连接有灯具的底座支架的第二侧臂与墙壁支架的第一侧臂卡接，即可将灯具安装于被安装物上，本实用新型实施例的灯具易安装结构具有安装效率高的优点。