本实用新型公开了一种反力臂及扭矩扳手，通过设置包括第一折弯段和第二折弯段的折弯主力臂，并在两个折弯段上均设置沿长度方向布置的若干第一连接单元和第二连接单元，使得连接件和接杆可分别通过两个安装单元安装至两个折弯段。通过将两个第二连接单元与折弯位置之间的距离设为不同，使得当接杆安装至第一折弯段或第二折弯段上时，接杆与对应安装的连接件之间的横向距离不同，增加了应用场景。在两个折弯段上均设置沿长度方向有若干第一连接单元，使得连接件可分别连接至两个折弯段的不同位置，从而可调整对应安装的接杆相对于连接件之间的高度，且可多段调整，进一步增加应用场景，以解决现有反力臂应用场景少，难以满足实际需求的问题。