本实用新型公开一种按摩腰带，包括：穿戴腰带，穿戴腰带具有收容腔，以及与收容腔连通的安装口，穿戴腰带具有近肤侧，在穿戴腰带的近肤侧形成有与收容腔连通的限位口；按摩模组，按摩模组包括支撑件，以及设置于支撑件上的按摩单元，支撑件呈扁平状设置；按摩模组被配置为通过安装口进入收容腔，以使按摩模组处于安装状态，在安装状态下，按摩单元通过限位口外露于穿戴腰带的近肤侧。本实用新型技术方案有利于提高按摩模组与穿戴腰带的装配便捷性。