本实用新型公开了一种耐高温蒸煮膜，涉及到蒸煮膜技术领域，包括蒸煮膜主体，蒸煮膜主体的上表面和下表面分别粘黏设置有第一尼龙层和第二尼龙层，第一尼龙层的上表面粘黏设置有多个呈等间距分布的阻尼条，第二尼龙层的下表面粘黏设置有多个呈矩形阵列分布的阻尼凸起。本实用新型通过第一尼龙层和第二尼龙层的设置，第一尼龙层和第二尼龙层均为尼龙材料，尼龙材料无毒、质轻、优良的机械强度、耐磨性及较好的耐腐蚀性，能够提高蒸煮膜的强度，使蒸煮膜不易破损，同时通过多个阻尼条和阻尼凸起的设置，能够增加摩擦力，防止蒸煮时食品滑动，而且能够防止蒸煮膜滑动，提高蒸煮效果。