本实用新型公开了一种高度可调节的异形健身椅,包括主椅垫和次椅垫；主椅垫底部通过主升降组件与底脚相连；次椅垫底部通过次升降组件与主椅垫相连；次升降组件包括次底盘、二级气压棒和环状手柄；环状手柄包括环状体和桥型连接柱；次底盘上开设有与桥型连接柱相对应的开槽；桥型连接柱中端底部与二级气压棒顶部相连接。本实用新型通过在主椅垫上加设由次升降组件控制升降的次椅垫，能通过左右转动结合次椅垫实现对腰椎的锻炼；还可以坐在次椅垫上，双腿盘曲在主椅垫上进行瑜伽锻炼，方便健身活动，满足了人们的健身需求。