本实用新型公开了一种脚踏圈，包括脚踏圈本身、气压棒和连接件，所述脚踏圈本身外圈为圆环，中间设置圆孔柱，圆孔柱与圆环通过连接杆焊接固定，所述气压棒与脚踏圈本身通过连接件连接固定，且气压棒贯穿连接件；所述连接件包括硬外壳和软内壳，软内壳设置在硬外壳内侧，硬外壳设置在圆孔柱内侧，所述硬外壳分为两部分，上部分为环状柱形，下部分的外径与圆孔柱的内径相适应，并且在下部分均匀设置第一槽口；本实用新型的摇摆脚盘，结构简单、制作方便，生产成本较低，能给使用者带来更舒服方便的体验。