本发明公开了一种受弯构件的支座连接方法，该方法包括获取受弯构件的荷载；调整受弯构件与支座的连接状态，以使受弯构件与支座处于第一连接状态，施加受弯构件在第一连接状态下所要承受的预载；将受弯构件的至少一端与支座由第一连接状态调整为第二连接状态，卸除受弯构件上的预载，施加受弯构件在第二连接状态下所要承受的荷载。实施本发明的受弯构件的支座连接方法，可使得受弯构件的两端与跨中的正负弯矩得到有效的消减均化，从而提高受弯构件在结构中的受力性能和经济性，为结构的方案可行性提供了方向。