测力支座，包括上座板、下座板、夹在上座板和下座板之间的中座板和底座，下座板置于底座中，其特征在于：所述的下座板和底座之间设有与外部控制器信号传输连接的分压测力组件，下座板与分压测力组件斜面配合压在分压测力组件上，分压测力组件沿水平方向抵在底座上将支座所受的竖向载荷转换为对底座的水平载荷并实时传输至外部控制器中，分压测力组件和底座之间设有可推动分压测力组件水平运动进而顶升下座板的顶升液压件。本发明对支座竖向载荷进行实时监测，在分压测力组件无法传输信号或传输的信号有误时及时对测力设备进行维修或更换，保证测力支座的测量可靠性和实用性，延长其使用寿命。本发明还提供一种测力支座的使用方法。