本实用新型一种功能助力睡眠枕包含高弹枕芯，中弹枕芯，低弹枕芯，上枕套和下枕套。上枕套通过魔术贴与高弹枕芯粘结在一起，高弹枕芯通过魔术贴与中弹枕芯粘结在一起，中弹枕芯通过魔术贴与低弹枕芯粘结在一起，低弹枕芯通过魔术贴与下枕套粘结形成功能助力睡眠枕。所述的高弹枕芯的压缩率为60～80％，中弹枕芯的压缩率为30～45％，低弹枕芯的压缩率为20～30％。通过具有不同弹性和厚度的枕芯设计，利用多层结构调控功能助力睡眠枕的弹性和高度，同时在睡眠过程中梯度的弹性结构设计，实现睡眠过程中弹性的自适应性调节，提高睡眠的舒适性，满足不同的有户人群的对睡眠枕的弹性需求，提高睡眠质量，对于床上用品及家纺行业具有重要意义。