本实用新型一种可调节回弹枕包含上枕套，上枕芯，中间枕芯，下枕芯，下枕套。上枕套通过魔术贴与上枕芯的上表面粘结在一起，上枕芯下表面通过魔术贴与中间枕芯的上表面粘结在一起，中间枕芯的下表面通过魔术贴与下枕芯的上表面粘结在一起，下枕芯的下表面通过魔术贴与下枕套粘结形成可调节回弹枕。所述的上枕芯的压缩率为中间枕芯的1.2～1.5倍，所述的下枕芯的压缩率为中间枕芯的1.5～2.0倍。通过具有不同弹性多层结构设计，实现回弹枕的弹性多角度多方位的可调节，满足不同的有户人群的对睡眠枕的弹性需求，提高睡眠质量，同时通过不同的厚度不同弹性枕芯的组合，更加适合不同人员人群的要求，对于家纺行业具有重要意义。