本实用新型公开了一种LED灯丝及LED灯。该LED灯丝包括：先导通回路，先导通回路包括串联的第一LED晶元和不发光的元器件；及后导通回路，后导通回路包括至少两个串联的第二LED晶元，后导通回路与先导通回路并联设置；先导通回路中的第一LED晶元数目少于后导通回路中的第二LED晶元数目；在LED灯丝接通电源时，先导通回路先于后导通回路导通，点亮第一LED晶元；随着电源输出电流的逐步加大，元器件使先导通回路的正向压降逐渐升高至与后导通回路的正向压降相同，使后导通回路导通，点亮第二LED晶元。本实用新型提供的LED灯丝及LED灯中，元器件能使先导通回路的正向压降逐渐升高，先导通回路与后导通回路能实现先后导通点亮。