本发明公开了一种基于UVB紫外抑菌的植物灯，包括发射产生UVB紫外线的灯本体以及用于控制时间的时控开关和接触器；其中，所述灯本体包括UVB紫外荧光灯管和反射伞，所述UVB紫外荧光灯管通过水泥胶固定在塑件下盖的端面上，所述塑件下盖与塑件上盖通过卡扣卡合，所述塑件上盖的圆周上一体成型有限位卡扣，所述反射伞卡合在限位卡扣上，本发明还公开了一种基于UVB紫外抑菌的植物灯的实现方法。本发明通过定时的使用紫外线照射，可以有效的到抑制菌螨类微生物繁殖和生长，防治常见菌螨类微生物病害，同时紫外强度适宜不会伤害农作物，同时还可以补充大棚类作物缺阳光中紫外光照射，可以使农作物果实更加鲜艳更富有营养价值。