本实用新型涉及拉链技术领域，具体涉及一种网格编织拉链带及拉链，其特征在于：包括布带，布带上从一侧至另一侧依次设有链牙固定区、透气间隔区和面料缝合区，布带的透气间隔区上设有若干均布的透气网孔并使透气间隔区整体呈柔性网格状。本实用新型整体结构简单、实用，由此可最大程度确保透气效果，并起到很好的散热作用，可有效提高布带整体的柔软性，从而降低布带与皮肤接触时的不舒适感，且使得布带整体更为轻薄，此外，使用上也更为便利，且有效确保服饰的整体美观性。