本实用新型公开一种防拉片卡死的拉链头及拉链,涉及拉链领域，其中，拉链头包括拉头主体、拉片、弹性件，拉头主体的顶部向上延伸有一对前后相对布置的爪部，一对爪部中间形成有拉片安装槽，拉片包括枢轴部，弹性件安装于枢轴部上，弹性件设置于拉片安装槽上，一对爪部的顶部相向弯折铆接以包围弹性件，使得弹性件以弹性形变的形态压在枢轴部上，故而，由于弹性件具有弹性性能，拉片的枢轴部不会卡死，可以相对于拉头主体进行转动，且由于弹性件紧压枢轴部，拉片以其枢轴部转动时可以保持在其转动到的位置，由于拉片的枢轴部与一对爪部弯折铆接后形成的安装孔之间有弹性件的间隔保护，可以减少和避免拉片的枢轴部与安装孔之间的旋转运动所造成的磨损。