本发明涉及一种检具及检测方法，特别涉及一种用于检测摩擦环内表面圆台形高度的检具及检测方法，解决了现有轮廓仪检测时，检测慢、不能对圆台形高度全方位检测、漏检率高及检测成本高的问题。该检具特殊在于：包括上板和下板；上板长度大于圆台形大端底面直径；下板为第一圆柱体被对称设在轴线两侧的两平行的第一平面剖切后夹在中间的几何体，在形状为柱面的下板左右两端的左上角和右上角分别设第一台阶和第二台阶，两台阶平面与柱面相交处为尖角且其与下板下板面间距离小于环形凹槽宽度；第一圆柱体直径小于圆台形小端底面直径；上板下板面与下板上板面重合且二者固连或一体；两台阶平面与上板下板面间距离基本尺寸均等于圆台形高度基本尺寸。