本实用新型公开了一种带快速连接头的金属软管，包括金属软管和主连接组件；金属软管：一端设有副连接头，所述金属软管的另一端设有主连接头，所述主连接头内配合有管头，所述管头的端部设有被连接头，所述被连接头上设有被连接组件；主连接组件：包括侧槽、滑座、连接板、连接槽、导杆、底环和第一弹簧，所述侧槽均匀开设于主连接头的侧面，所述滑座滑动连接在侧槽内，所述连接板设于滑座的表面，所述连接槽开设于连接板的侧面顶部，所述导杆贯穿侧槽的底面，且导杆的顶端与滑座的底面固定连接，本带快速连接头的金属软管可实现与外部管路的快速连接，便于拆卸，使用更加便捷，并且不易松动，实用性较强。