一种利用歧化反应生成二甲基二氯硅烷的方法，属于甲基氯硅烷生产过程中的三废综合利用技术领域。其特征在于：以有机硅单体一甲基三氯硅烷及三甲基一氯硅烷，或有机硅单体高沸物及低沸物，或有机硅单体一甲基三氯硅烷、三甲基一氯硅烷、高沸物及低沸物四者的混合物为原料，在催化剂铝粉和无水三氯化铝单独或联合的催化作用下，反应生成二甲基二氯硅烷。本发明在高压搅拌釜内于180～350℃下发生反应，反应中，反应压力受反应温度的控制，反应温度越高，反应压力则越高，目标产物的最大转化率可以达到70％以上，本发明提高了甲基有机硅单体生产的资源利用水平，以较低成本生产二甲基二氯硅烷，且本发明操作简单易行，适合大规模的推广利用。