起到预防近视的作用，防近视眼镜帮助形成科学的作息规律

防近视眼镜的作用机制决定了它需要与其他护眼措施协同发力。正确的读写姿势、合理的用眼时长、充足的户外活动时间构成完整的防控体系。镜片本身更像是一位智能管家，既不会替代良好的生活习惯，又能适时提醒使用者调整状态。

例如，当检测到持续近距离用眼超过设定时限时，某些高端款式会通过轻微震动发出休息提示，帮助形成科学的作息规律。

防近视眼镜适用于近视发展较快的儿童和青少年，也适合长时间使用电子产品的成人以及需要长时间近距离工作的职业人群。对于未近视的人群，一些防近视眼镜(如平光离焦镜)也可以起到预防近视的作用。

防近视眼镜的使用方式较为简单，如离焦框架镜需全天佩戴，角膜塑形镜则需夜间佩戴。此外，部分防近视眼镜还配备了智能镜框，可以记录佩戴时间，方便家长管理。

防近视眼镜具有以下优势：

1. 延缓近视发展

防近视眼镜通过特殊的光学设计，如周边离焦、渐进多焦点等原理，改变光线在视网膜上的成像位置，使周边区域的焦点落在视网膜后方，产生一定的负像差，从而抑制眼轴的过度增长，延缓近视的进展。例如，离焦框架镜的临床研究显示，部分离焦镜片可延缓近视进展约30%-60%。

2. 缓解视疲劳

防近视眼镜能够减轻眼睛在看近处时的调节负担，缓解长时间用眼导致的眼部疲劳。一些防近视眼镜还具有防蓝光功能，可以过滤部分蓝光，减少眩光感，缓解干涩、酸胀等不适。

3. 改善用眼姿势

部分防近视眼镜通过特殊设计，如视线定位技术，能够矫正佩戴者在阅读时的坐姿和视线距离，从而改善用眼姿势，降低近视风险。

4. 视觉训练效果

一些防近视眼镜融入了视觉训练原理，通过调整镜片度数或形状，使佩戴者在观看不同距离的物体时，眼睛需要不断调节以适应不同的视觉需求，从而增强眼睛的调节能力。

5. 保护视网膜

防近视眼镜的镜片通常采用特殊的材料和技术，如防蓝光、抗紫外线等，能够减少环境中有害光线对眼睛的伤害，降低眼睛疲劳和近视的风险。

最后，多项临床研究和实践证明，防近视眼镜在延缓近视进展方面具有一定的效果。例如，平光离焦框架眼镜的防控近视有效率可达60%以上。需要注意的是，防近视眼镜并不能完全治愈近视或完全防止近视的发生，其效果因人而异。同时，佩戴防近视眼镜需要结合良好的用眼习惯和定期的眼科检查，才能更好地保护视力。