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1. 准备材料：隔音海绵、尼龙线、剪刀。
2. 在隔音海绵上用剪刀将两端剪平。
3. 用尺子或者手持麦克风检测工具测量自己的耳朵内径长度。
4. 将隔音海绵按照上一步测量的长度剪成两段。
5. 将每一段隔音海绵在一端用尼龙线绑紧。
6. 将耳塞插入耳道中，确保贴合耳道。
7. 拉动耳廓直至耳塞贴紧耳道，确保隔音效果。
8. 注意每次使用后清洁耳塞，并避免长时间佩戴。
以上就是制作隔音耳塞的详细步骤，注意要准确测量以便制作出最适合自己耳朵的隔音耳塞。另外，如果没有耳塞制作经验，建议购买成品隔音耳塞以保证隔音效果和舒适度。
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