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答
1. 首先，确定需要更换的灯具类型和尺寸，以确保能够适配集成吊顶的开口大小和深度。
2. 切断电源：在更换灯具前，需要先切断电源，以确保安全。
3. 找出集成吊顶的吊杆：在集成吊顶的顶部，找到连接吊杆和顶部板的位置。
4. 拆下顶板：根据集成吊顶的具体结构，拆下顶部板。有些吊顶板需要拆下整个板，有些则只需要拆下相应的卡扣。
5. 拆下原有灯具：如果需要更换原有灯具，就将其拆下来并拆除所有连接插头。
6. 安装新灯具：将新的灯具插入到连接插头中，调整好高度并将顶部板安装回去。
7. 通电检查：在安装完成之后，将电源重新接通，检查新灯具是否正常工作。
8. 清理维护：如果需要，可以在更换灯具后清理、维护一下集成吊顶的外部面板，使其始终保持整洁。
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