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1. 初次使用前，记忆枕头需要散发出来床房间里至少12小时，以便去除制造过程中的气味。
2. 保持枕头干燥和清洁，避免水或者液体接触它。
3. 根据你的习惯和需求，选择合适的记忆枕头高度和硬度。通常，记忆枕头高度与人的肩膀宽度相近为最佳，以保持颈部的自然曲线。
4. 将记忆枕头放在床垫上。将头放在枕头上时，记忆枕头应该是在中央的位置。颈部和头部应该在枕头的曲线上，以保持自然曲线。
5. 使用后，将记忆枕头保持在干燥，通风，以及不受阳光直射的地方，这有助于保持它的形状和减少气味。定期翻转并拍打记忆枕头，以保持其弹性和形态。
6. 记忆枕头逐渐适应你的体型，需经过数天或甚至数周。在此期间，你可能会感觉到不适或者枕头太热或者太硬等问题。这是正常现象，过一段时间后你会逐渐习惯。
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