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1. 清洗和消毒吸鼻器：在使用吸鼻器之前，先将其清洗和消毒。将吸鼻器的各个部分取下来，用温水和肥皂清洗，并用消毒酒精或消毒液彻底消毒。
2. 准备工作：选择一个舒适的环境，让宝宝放松并保持安静。准备一些纸巾或湿巾，以备在吸鼻过程中清理宝宝的鼻涕。
3. 挤压吸鼻器：将吸鼻器插入宝宝的鼻孔中，然后用手指捏住吸鼻器下面的球体。放松手指的压力，让吸鼻器吸取宝宝鼻孔里的鼻涕。重复此过程，直到宝宝的鼻子清洁为止。
4. 清理吸鼻器：在使用吸鼻器之后，将其拆卸并清洗消毒。确保各个部分干燥后再存放。
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