老花镜什么时候戴比较合适

老花镜是一种用于矫正老视（视觉适应青光眼、白内障等眼部疾病导致的近视度数增加、对近距离事物的清晰度降低）的眼镜。以下是几种常见情况下适合戴老花镜的建议：

1. 阅读和写字：当你发现近距离的细小印刷文字开始模糊不清，或者读写材料时感到眼睛疲劳和不适，就可以考虑戴老花镜。老花镜能够提供明确的近距离焦点帮助你更容易地阅读和写字。

2. 使用电子设备：当使用电脑、平板电视、手机等电子设备时，通常需要将眼睛与屏幕保持一定的距离。如果你在使用这些设备时发现看得比以前更加困难，需要强烈地凝视和努力调整焦距才能看清屏幕上的内容，那就可能需要佩戴老花镜来改善视觉舒适度。

3. 执行细致工作：如果你从事需要准确视力的工作，如绣花、绘画、修理电子设备等，老花镜可以提供强大的近距离聚焦能力，帮助你更好地完成任务。

4. 阅读小字：当需要阅读小字的任务如读取调料瓶上的成分表、检查药物的用量等时，如果感到难以辨认字迹，老花镜可以帮助你更清晰地辨认字迹，避免出现错误。

需要注意的是，合适的老花镜度数是个人眼睛的重要因素，最好在验光师的指导下选择合适的老花镜。此外，老花镜的戴用时间也是需要注意的，长时间过度依赖老花镜可能会导致眼睛的肌肉群萎缩，所以在适当的时候让眼睛休息一下也是有益的。