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1. 首先，确保灯泡已经关闭并且冷却。如果灯泡燃烧过，等待至少几分钟，确保灯泡不会过热。
2. 使用合适的工具，通常是一个螺丝刀或者一个螺母扳手，松开固定灯具的螺丝或螺母。这些螺丝或螺母通常位于灯具的边缘、顶部或者底部。
3. 一旦螺丝或者螺母松动，轻轻将灯具取下。如果灯具和墙壁或天花板有粘合剂或者硅胶固定，则可能需要稍微用力才能将其断开。
4. 在取下灯具之前，确保断开电源。这可以通过关闭该房间的电路断路器或者拔下灯具插头来实现。
5. 如果需要更换灯泡，则可在取下灯具后，将灯泡拧下并更换为新的灯泡。然后在重新安装灯具时，确保灯泡被安全地固定。
6. 最后，将灯具重新安装在原来的位置上。将其对准相应的螺丝孔或者固定夹持位置，并使用相同的工具尽可能紧固螺丝或者螺母。
请务必确保个人安全，并谨慎操作，以免发生任何意外。如果您对卸下卫生间灯不太自信，建议请专业人士或电工来进行操作。
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