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卧室灯具的风水选择和禁忌如下：
1. 选择暖色调的灯光，不要使用过于刺眼的强光。暖色调的灯光可以帮助营造温馨舒适的氛围，而过于刺眼的强光则会让人感到疲劳和不适。
2. 灯具应该放置在卧室的正中心位置。这样可以让灯光均匀地照射整个房间，不会落下任何一角，也能够促进房间的气场均衡。
3. 不要在床头安装过于刺眼的灯具。床头灯应该选择柔和的灯光，以免影响睡眠质量。
4. 在选择灯具时，尽量避免使用尖锐、锐利或者凌厉的形状，这些形状容易导致家居气场不稳定。
5. 不要多灯齐发，尽量使用单个或只有少数几盏灯的照明，以免影响居室的整体氛围。
6. 注意灯具的色彩选择，绿色灯光可以增加好运，蓝色灯光可以增加智慧，红色灯光可以增加热情。
7. 在床头放置水晶灯具可以起到平衡卧室能量、提升睡眠质量的作用。
8. 不要在床头或床尾放置镜子，这样会使卧室的气场不稳定，影响睡眠质量。
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