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保健枕是指针对人体颈椎健康特别设计的一种枕头，主要起到保护颈椎、调整睡姿、缓解疲劳、改善睡眠等作用。选购保健枕应注意以下几点：
1.材质：优质保健枕应选用天然草本材质或高分子聚合材料，可较好地适应人体的形状和压力。
2.高度：保健枕应根据个人肩颈高度的不同，选择适合自己的高度。一般来说，颈椎短而肩宽的人选择较高的枕头，颈椎长而肩窄的人则适合较低的枕头。
3.硬度：保健枕的硬度也应根据不同的个人需求而定。通常情况下，选择中等硬度的保健枕即可。
4.形状：保健枕的形状也是很重要的一点，应尽可能贴合人体颈椎的自然弧度，以达到舒适的睡眠状态。常见的保健枕形状包括U型、W型、C型、S型等。
5.品牌：选择知名品牌的保健枕可以保证产品的质量、安全性以及售后服务。
除此之外，还需注意保健枕的材料是否透气、易清洗等问题，以保持使用的卫生安全。同时，购买前最好进行试用，亲身感受硬度和高度是否适合自己，确保选择到最适合自己的保健枕。
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