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答
1. 选择LED灯具。与传统的白炽灯相比，LED灯具更加节能高效，且寿命更长。
2. 合理设置照明亮度。在使用照明时，应该合理设置照明亮度。过强或过弱的照明都会浪费能源。
3. 使用调光器。调光器可以让灯具的亮度更加灵活，可以根据需要随时调节照明强度，还能干扰眼睛的睡眠节律。
4. 常做保养和清洁。照明灯具的灯泡和灯罩都需要经常清洗和保养，确保不被灰尘和污垢覆盖，从而保证发光效果。
5. 选择物美价廉的照明产品。在购买照明设备时，应该选择高品质、低功率的产品，不仅能保证照明效果，还能节能减排。
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