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对于填充物，不同的人可能会有不同的喜好和需求。以下是一些常用的填充物及其特点：
1. 软记忆棉：护颈枕填充软记忆棉，能够更好地适应颈部曲线，提供舒适的支持。缺点是在夏季使用时可能会感到有些热。
2. 棉花：棉花填充的护颈枕轻盈柔软，透气性好。但它不是很适合支撑沉重的头颅，可能不太适合需要更多支撑的人。
3. 芦荟颗粒：芦荟颗粒填充的护颈枕可以缓解颈部疲劳和关节炎等问题。它的柔软性和透气性都很好，但有时候会感到颗粒有些硬。
4. 羽绒/鸭绒：羽绒或鸭绒填充的护颈枕通常非常柔软，且轻盈舒适。具有优异的保温性能，但易引起过敏，需要特别注意清洗和收纳。
5. 聚酯纤维：聚酯纤维填充的护颈枕非常柔软，但是相对来说支撑力较弱，适合需要较轻支撑的人。
因此，选择填充物时需根据个人喜好和需求来选择。
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