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答
1. 有效支撑颈部：充气护颈枕可以根据个人需要自行调节充气量，能够有效地支撑颈部，减少颈椎的压力，有助于缓解颈椎疾病的症状。
2. 舒缓疲劳：长时间坐着或者乘坐飞机等交通工具容易让人感到颈部疲劳，使用充气护颈枕可以使颈部得到很好的放松，有助于缓解疲劳。
3. 方便携带：充气护颈枕可以折叠成小巧的形状，便于携带，适合出差、旅行等场合使用。
4. 调节睡姿：有些人睡觉容易侧睡，使用充气护颈枕可以帮助调节睡姿，使头部和颈部处于舒适的角度，保持良好的睡眠状态。
5. 防止头部摇晃：坐车或乘飞机时，因车辆或机身震动，容易让人的头部左右摇晃，使用充气护颈枕可以防止头部晃动，有助于睡眠质量的提高。
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