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旅行靠枕是旅行中必备的良好物品，能够提供舒适的睡眠体验。为正确使用旅行靠枕，可以参考以下步骤：
1. 调整靠枕的大小、形状和压缩程度，使其能够适配您的颈部和脊柱。大多数靠枕都具有可调节的功能，以便您找到最适合您睡眠的位置。
2. 当您需要休息时，将靠枕放在您的颈部下面，使其支撑您的头部和上背部。确保靠枕与您的身体之间没有任何空隙，以便最大程度地减少颈部和脊柱的压力。
3. 确保您的头、脖子和脊柱都保持在直线上。这有助于减轻颈部和背部肌肉的压力，同时也能够帮助您获得更好的睡眠体验。
4. 调整靠枕到您最舒适的位置。靠枕应该能够支持您的头部并让您感到放松，同时还需要确保它不能过分限制您的头的移动。
需要注意的是，不同的旅行方式可能需要不同的旅行靠枕。例如，坐飞机可以选择带有项链的U型靠枕，而长途汽车旅行则可以选择充气的靠枕。在选择旅行靠枕时，还需要考虑其材质、重量和易携带性等因素。
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