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护眼灯通常被设计用来减少眼睛疲劳和照明调节。以下是一些选择护眼灯的因素和建议：
1. 色温：温暖的光（2700K-3000K）可以减少眼部疲劳。这种温暖的色温也可以使环境更加舒适且温馨。
2. 亮度：护眼灯通常应该具有低亮度及高亮度可调节的功能，以便进行不同场景下的使用。建议选择符合国家标准的产品，不要选择过亮的灯光。
3. 光源：LED光源使用寿命长、亮度稳定、效率高、环保等优点，这是一种常见的选择。
4. 色彩还原指数（CRI）：这是衡量灯光准确度的一项指标，越高的CRI数字代表灯光越准确地还原了物体的颜色。建议选择CRI>80的灯光，这样可以更准确地呈现物品的颜色和外观。
5. 外观：护眼灯有很多不同的外观和设计。应该根据个人的需求和个人品味来选择。
总之，为了选择一个好的护眼灯，应该考虑以上因素和提示。最好选择符合国家标准认证的护眼灯，这样可以更放心和安全地使用。
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