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护眼灯选购时需要注意以下几点：
1. 光线柔和：选择能够调节亮度和颜色温度的护眼灯，可以根据不同时间和需求来调整光线，避免眼睛疲劳。
2. 护眼色温：选择灯具的色温应该在4000K左右，这样能够提供柔和舒适的光线，对眼睛更加友好。
3. 光亮度：选择适合自己使用场景的光亮度，不要过于刺眼或者太过昏暗。
4. 能耗性能：选择LED光源的护眼灯，不仅省电，还能够更好地发挥视觉保护功能。
5. 质量保证：选择知名品牌或正规厂家的产品，同时了解相关售后服务及保修条款等。
综上所述，选择一款合适的护眼灯，不仅可以有效缓解眼睛疲劳，还能够提高学习和办公效率。
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