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1.选择香薰：根据个人口味、需求和健康状况选择适合自己的香薰精油或香薰蜡烛。
2.选择香薰器：选择适合自己的香薰器，如香薰灯、香薰石、香薰挥发器、香薰扩香瓶等。
3.添加香薰精油：如果使用香薰灯、香薰石等器具，可以将3-5滴香薰精油滴入器具中，如需更浓烈的香味，可以适当增加滴入的香薰精油数量。
4.使用香薰蜡烛：点燃香薰蜡烛，等待蜡烛燃烧一定时间后，在蜡池中滴入1-2滴香薰精油即可。
5.享受香薰：打开香薰器，放置在需要熏香的房间，等待香气扩散即可。可以根据自己的喜好和需要，选用不同的香薰精油，如：薰衣草、柠檬、橙花等等。
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