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答
成人缺钙的症状可能包括以下几个方面：
1. 骨骼问题：缺钙会导致骨骼变得脆弱，易于断裂、骨折，尤其是手臂、腕部、髋、脊柱等关节部位。
2. 齿齿痛和牙齿问题：缺钙可能导致成人的牙齿问题，例如龋齿、牙龈炎和其他口腔感染。
3. 抽筋和肌肉问题：缺钙还可能导致肌肉抽筋和痉挛。在严重的情况下，它可能导致四肢无力和疼痛等症状。
4. 皮肤干燥和过早衰老：缺钙可能导致皮肤干燥，锁住水分并通过肌肉流失水分，还有可能导致过早衰老和皮肤失去弹性。
5. 血压升高和心脏病风险增加：长期缺钙可能导致血压升高，增加患心血管病风险。
6. 精神焦虑和抑郁情绪：研究显示，缺钙可能会导致精神焦虑和抑郁情绪。
7. 长期疲劳和失眠：缺钙可能影响神经系统和睡眠质量，引起长期疲劳和失眠。
总的来说，缺钙的症状多种多样，成人需要通过饮食和补充适量的钙来维持身体健康。如果您发现自己有上述症状，建议咨询健康专家。
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