贝壳粉主要缺点和危害如下:
1. 低钙含量:贝壳粉中的钙含量相对较低,且其中的钙难以被人体有效吸收利用。
2. 粉尘危害:贝壳粉颗粒细小,易产生粉尘,长期吸入粉尘会刺激呼吸道,引发呼吸系统疾病。
3. 重金属污染:贝壳粉有可能被污染了重金属,如铅、汞等,长期食用会对身体造成危害。
4. 风险难以评估:贝壳粉的来源比较广泛,很难保证每一家生产商的质量和安全性,存在一定的风险难以评估。
5. 不适合所有人:贝壳粉可能会引发过敏或不良反应,对于孕妇、儿童、老年人以及有某些疾病的人,建议在医生的指导下食用。
综上所述,贝壳粉的缺点和危害需要引起关注,选择合适的品牌和渠道购买,避免不必要的健康风险。